12月24日，中科院西北生态资源环境研究院研究生部、团委及学生会共同举办了“与心灵相约，与健康同行”2019年关爱青年学生心理健康主题活动。

　　中午11点30分活动正式开始，活动由四个部分组成，分别是：“爱的抱抱”活动、“2020，我来啦”、“乐曲相伴、快乐生活”及“寻找锦鲤抽奖活动”。

　　首先，“爱的抱抱”活动由两名工作人员身着玩偶服，给路过的同学送去爱的拥抱，并在现场合影留念。希望同学们能够感受到科研生活之外的轻松与和谐，多一份包容和温暖。

　　在“2020，我来啦”环节中，活动展板以大树的形象设置“感恩墙”和“祝福墙”，参与的同学可在“叶子”便签上写下2019年对自己、家人、朋友及西北研究院的感恩和对即将来临的2020年的祝福。写下一份祝福，消除一份烦恼，回忆一份美好；将不快留在2019，以健康的心态迎接2020。

　　活动第三部分是“音乐疗法”，工作人员收集整理了40首心理理疗乐曲，并制作成了音乐专辑，同学们通过抽奖活动进行领取。音乐反映人的生活情感，让人赏心悦目，净化心灵；通过音乐，情绪得到释放，有效缓解同学们的心理压力。

　　活动的最后环节采取现场抽奖的方式，为同学们准备了丰厚的心理减压礼品。这一环节中，大家情绪高涨，不仅增强了同学们参与活动的热情，活跃了整个活动的气氛，同时引导同学们认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，并学会正确的解压方式。

　　本次活动对学生进行了积极的心理健康教育，让同学们学会运用压力管理策略，提高自身的心理素质，积极树立正确的世界观、人生观和价值观。通过本次活动，同学们进一步意识到，在认真学习知识的同时，还应积极关注自身的心理健康，不断完善自我人格，以适应现代社会的需要。

　　“爱的抱抱”活动

　　记录感恩与祝福

　　张贴感恩与祝福

　　抽奖活动现场

　　合影